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孕妈请注意:孕晚期做这2个“动作”,有助于胎

2018-09-26 13:50admin福家妈妈网

在我们的日常生活中,有很多的家长都认为顺产对于宝宝的健康和孕妇的恢复都有很大的帮助,其实这样的想法是正确的。但是,在实际情况中,有很多孕妇,会因为宝宝个头大或者是胎位不正,选择了剖腹产。其实在我们的日常生活中可以,做一些小动作可以帮助产妇更快的生产,并且,创伤面积也比较小。赶紧来看看吧!

孕妈请注意:孕晚期做这2个“动作”,有助于胎

孕后期的时候,孕妈们的哪个坐姿会影响胎儿入盆呢?

10月怀胎,一朝分娩,怀孕期间真的是十分辛苦,尤其是在孕晚期的时候,最典型的特征就是挺着一个大肚子,而且这个时候孕妈妈常会感觉到特别的累。所以不管是坐沙发还是坐凳子,总是会一屁股就坐上去,这样不仅觉得自己省事,而且还很舒服,殊不知,这种最“舒服”的坐姿,对于腹中的胎儿来说,并不是一件好事,因为它很可能会影响到,胎儿向下“入盆”,而且还可能会胎儿入盆的进度。

孕妈请注意:孕晚期做这2个“动作”,有助于胎

孕妈请注意:孕晚期做这2个“动作”,有助于胎儿尽快“入盆”!

1、适当的爬楼梯

在怀孕期间想要帮助胎儿顺利入盆的话,孕妈妈在孕晚期的时候不妨做一下爬楼梯的动作,这样有助于让胎儿更加顺利的入盆。当然这个情况也要注意,就是在这一次的怀孕之前,若孕妈妈有过早产史或者是流产史的话,那么孕妈妈在爬楼的时候一定要注意,爬楼的时间不要太长了,否则的话会起到反效果,不仅不会帮助胎儿入盆,而且还可能会影响到宝宝的健康发育,甚至还会发生早产或流产的现象。

孕妈请注意:孕晚期做这2个“动作”,有助于胎

2、进行深蹲

当然这些晚期,有妈妈还可以通过做一些伸展的动作,从而来达到帮助胎儿入盆的效果。如果对妈妈适当的做一些深蹲动作,能够很好的促进孕妈妈体内的血液循环,而且还能够增加孕妈妈的体质,从而提高孕妈妈的免疫力。但是你妈妈也要注意一下,在做深蹲动作的时候也是笑适度的,不能长时间去做,否则很容易适得其反,不仅不容帮助胎儿入盆,而且还可能会影响到胎儿的健康发育,甚至是引起宫缩,发生早产或流产的现象。

孕妈请注意:孕晚期做这2个“动作”,有助于胎

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